[헬시루트] 미국 보스턴대학 신경의학 연구팀이 신경학 학술지에 발표한 연구 결과에 따르면, 긴 수면 시간이 치매 발병 위험을 증가시킬 수 있다고 합니다. 이 연구에서는 9시간 이상 자는 사람들이 그 이하로 자는 사람들보다 알츠하이머와 같은 치매에 걸릴 위험이 높다는 결과가 나왔습니다. 전 세계적으로 약 4600만 명이 치매를 앓고 있으며, 이 수는 2050년에는 3배로 늘어날 것으로 예측되고 있습니다. 치매는 나이가 들면서 흔하게 발생하는 질병이지만 아직까지 명확한 원인이 발견되지 않고 있습니다. 이번 연구는 생활패턴도 치매 발병에 영향을 미칠 수 있다는 것을 제시하고 있습니다. 연구팀은 미국 매사추세츠주의 작은 마을인 프래밍험에서 5209명의 건강 정보를 등록한 데이터를 이용하여 10년 동안 수면 패턴..

수면 2024. 3. 5. 09:00