[헬시루트] 건강한 커피 우려내기에 대한 정보는 많이 알려지지 않았지만, 커피가 건강에 좋은 여러 연구 결과가 있습니다. 보통 사람들은 커피를 마시는 데에는 많은 생각을 하지 않습니다. 그러나 미국 의료 건강매체인 '에브리데이헬스', '헬스라인', '하버드 헬스' 등을 참고하여 건강한 커피를 우려내 마시는 방법에 대해 소개하겠습니다. 커피의 효능 커피는 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 2017년 5월에 발표된 의학잡지 'BMJ Open'의 리뷰에 따르면, 커피는 간암의 위험을 감소시키는 효과가 있다고 밝혔습니다. 또한 2018년 7월에 발표된 국제 암 저널에 따르면, 하루에 3잔 이상의 커피를 마시는 여성은 대장암의 위험이 감소하며, 제2형 당뇨병 및 뇌졸중의 위험도 감소한다고 보고되었습니다. 이러..

식품 2024. 3. 27. 09:00