[헬시루트] 최근 몇 년간, 다이어트 및 건강에 관심을 가진 사람들 사이에서 인공 감미료를 함유한 제품의 섭취가 증가하고 있습니다. 이러한 제품들은 다이어트 콜라, 탄산음료, 요구르트, 빵, 과자 등 다양한 식품에 첨가되어 있습니다. 하지만, 이러한 제품이 실제로 다이어트에 도움이 되는지 여부에 대한 진실은 여전히 불분명합니다. 보스턴 아동병원에서 최근 발표한 연구 결과에 따르면, 매일 탄산음료 한 병 이상을 마시는 성인 203명을 대상으로 한 실험에서 인공 감미료가 든 음료를 섭취한 그룹과 생수를 마신 그룹 간에는 대사 측면에서 큰 차이가 나타나지 않았습니다. 즉, 체중, 콜레스테롤 수치, 중성지방 등에서는 유의한 차이가 없었습니다. 다만, 고도비만자들 중에서는 인공 감미료가 든 음료를 마신 경우 체중..

식품 2024. 3. 29. 09:00