[헬시루트] 염증은 우리 몸이 손상을 입었을 때 생기는 자연스러운 방어 반응으로, 급성과 만성 두 가지로 나뉩니다. 급성 염증은 몸이 치유되는 과정에서 일시적으로 발생하며, 통증과 부어오름과 같은 명확한 증상을 보여주기 때문에 쉽게 식별됩니다. 그러나 문제가 되는 것은 만성 염증으로, 이는 오랜 기간 동안 명확한 증상이 나타나지 않다가 나중에 상태가 악화될 때 드러납니다. 만성 염증은 관절염, 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병, 우울증과 같은 다양한 질병의 위험을 증가시킵니다. 특히 나이가 들면서 면역 체계가 약화되면 만성 염증의 발생 가능성이 더 커집니다. 미국 건강 및 의료 매체 '웹 엠디'는 만성 염증을 알아볼 수 있는 증상과 이를 줄이는 데 도움이 되는 식품을 소개했습니다. 만성 염증을 ..

뉴스 2024. 3. 5. 09:00