[헬시루트] 당뇨병은 인슐린이 제대로 만들어지지 않거나 기능이 불량하여 핏속의 포도당 수치가 높아지는 질병입니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로 핏속의 포도당을 에너지로 전환하는 역할을 합니다. 과도한 포도당은 혈관에 문제를 일으키며 심장병, 뇌졸중, 신장병, 망막질환, 신경질환 등의 발병 위험을 높일 수 있습니다. 일부 전문가들은 당뇨병 환자들이 특정한 과일을 피해야 한다고 말하기도 합니다. 과일은 탄수화물의 주요 원천이며, 지방과 단백질보다 더 빨리 분해되어 혈당에 미치는 영향이 큽니다. 그러나 과일을 완전히 배제할 필요는 없으며, 오히려 식품의 양과 질을 조절하여 과일을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지할 수 있다고 전문가들은 강조합니다. 과일은 염증을 줄이고 만성 질환의 위험을 감소시키는 필수..

당뇨 2024. 3. 13. 09:00