[헬시루트] 잠을 자면서 행하는 이상한 행동들이 있습니다. 심한 잠꼬대나 자면서 걷는 몽유병 등이 그렇습니다. 반면 코골이는 정상적으로 일어날 수 있는 현상입니다. 과연 그럴까요? 잠을 잘 때 내는 소리가 전부 코골이는 아닙니다. 신음소리를 동반하는 호흡장애(catathrenia)가 있어도 잠을 자면서 끙끙대는 소리를 내게 됩니다. 국제학술지 ATS저널(American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine)에 실린 논문(Catathrenia: Strange Sounds In The Night)에 의하면 잠을 자면서 끙끙대는 소리를 내는 사람은 전 세계 인구의 0.3~0.5% 정도입니다. 서던캘리포니아대 의과대학에 따르면 보통 본인 스스로는 자면서 이런 ..

수면 2024. 4. 16. 14:39