살 빼기 좋은 시간이 있다는 걸 알고 계신가요? 최근에 진행된 한 연구에서 쥐를 대상으로 한 실험 결과, 이른 활동 시간에 운동을 한 쥐의 지방대사가 가장 높았다는 결과가 나왔습니다. 이 연구 결과는 쥐의 생리적 특성을 바탕으로 사람들에게도 적용될 수 있다는 가능성을 제시하고 있는데, 이는 생물학적으로 우리 인간의 신체도 세포의 일주기 리듬에 따라 변화하기 때문입니다. 이는 운동을 하는 시간에 따라 신체에 다르게 영향을 줄 수 있다는 것을 시사하며, 이를 통해 우리의 건강과 체중관리에 활용될 수 있는 가능성을 제시합니다. 스웨덴의 카롤린스카대와 덴마크의 코펜하겐대의 연구팀은 이에 대한 구체적인 증거를 찾기 위해 실험을 설계하고 진행하였습니다. 이들은 쥐를 대상으로 하루 주기 중 두 차례, 사람에게 적용하..

다이어트 2024. 1. 22. 12:26