[헬시루트] 암 진단을 받으신 분들은 힘든 치료를 마치고 난 후 삶이 정상으로 돌아올 수 있다는 희망으로 고난의 시간을 견뎌 내십니다. 그런데 성공적으로 암을 치료하신 뒤에도 종종 계속되는 수면장애로 고민하시는 암 생존자분들이 적지 않습니다. 다행히도 이들의 수면을 개선할 수 있는 다양한 치료 방법이 있습니다. 미국 ‘하버드헬스퍼블리싱’은 치료를 마친 암 생존자분들의 수면 장애의 원인과 치료법을 소개했습니다. 왜 수면 문제가 생기는가 미국암학회 연구팀은 전국적으로 암 생존자 1903명을 대상으로 조사를 실시했습니다. 이들은 과거 유방암이나 전립선암과 같은 암 진단을 받으셨습니다. 연구팀은 이들의 수면과 암 병력, 전반적인 신체적, 정신적, 사회적 건강에 대해 조사했습니다. 그 결과 이들은 거의 10년 전..

수면 2024. 5. 2. 13:47