당뇨병환자와 가족들 연속혈당측정장치 사용 전, 확인해 주세요! 당뇨병 환자와 가족이 해야 할 일 가장 먼저 연속혈당측정장치에 대한 이해와 준비가 필요하며, 이를 바탕으로 가족구성원들 간의 충분한 의사소통을 통해 역할을 조정해야 합니다. 문제가 발생하면 의료진 외에도 당뇨병 관련 커뮤니티나 환우회 등을 통해 해결 방안을 공유할 수 있습니다. Q 연속혈당측정장치를 착용했을 때, 다른 사람들의 관심이 부담스러운데 어떻게 해야하나요? A 타임의 시선을 피하고 싶다면, 남들에게 노출되지 않는 쪽으로 착용하면 됩니다. 다만, 정확도를 위해 교차 확인을 하는 등 개인의 특성에 맞는 방법으로 대처하면 됩니다. “소아·청소년 환자에겐 충분한 교육이 필요해요.” 소아·청소년의 경우, 연속혈당측정장치에 대한 충분한 교육과 ..

당뇨 2024. 1. 23. 15:11

당뇨인 실명의 위험을 낮추려면 3편 혈당조절의 중요성 당뇨병과 관련된 눈질환 백내장: 40세 미만의 젊은 나이에 당뇨병이 있다면 발생률이 5배 이상 증가하며 수개월에 걸쳐 빠르게 진행할 수 있음 신생혈관녹내장: 예후가 나쁨 마비 사시로 인한 복시현상 혈당조절의 중요성 전반적으로 혈당이 잘 조절되어야 합니다. 고혈당을 관리하는 것도 중요하지만, 혈당의 기복이 심한 것도 합병증을 일으킬 수 있는 아주 중요한 요인이기 때문에 혈당을 안정적으로 조절하는 것이 중요합니다. 망막병증의 다양한 치료법 레이저 치료: 혈액 순환 기능이 저하된 주변부의 망막을 레이저로 치료하여 보다 중요한 중심부 쪽으로 혈액순환을 유도 항체주사 기타 약제 “레이저 치료했으니까 다 끝난거죠?” 레이저 치료로 진행을 늦추거나 멈출 수 있지만..

당뇨 2024. 1. 15. 15:14

당뇨인 실명의 위험을 낮추려면 2편 몸이 천 냥이라면 그 중 눈은 구백 냥! “눈이 나빠지면 망막을 이식하면 되지 않나요?” 안타깝지만 아직 망막 이식은 불가능합니다. 눈의 까만 동자를 덮는 투명한 막인 각막을 이식하는 것을 망막 이식으로 오해하는 경우가 많습니다. 망막은 신경조직으로 현재는 이식할 수 없습니다. 무증상도 꼭 안과 검진을! 망막에는 크기가 1mm도 안되는 황반이 있습니다. 망막병증이 황반을 침범하면 중심 시력이 떨어져 증상을 느끼게 되지만, 당뇨병망막병증은 작은 혈관부터 시작되기 때문에 초기에는 증상이 없습니다. 손상이 있어도 통증이 없는 망막 병이 꽤 진행한 경우에도 황반을 침범하지 않으면 시력이 나빠지지 않을 수 있습니다. 당뇨병망막병증은 심한 손상이 있어도 통증이 없어 상당히 진행될..

당뇨 2024. 1. 15. 14:32

당뇨인 실명의 위험을 낮추려면 1편 당뇨병망막병증 실명 1위 질환, 당뇨병망막병증 당뇨병에 의해 생기는 혈관의 변화가 망막 내 신경조직을 먹여 살리는 작은 혈관들에 영향을 주게 되면, 점점 혈액순환 장애가 발생하며 당뇨병망막병증으로 진행합니다. Q 망막병증에도 단계가 있나요? A 가벼운 단계에서는 아주 작은 모세혈관에 변화가 생기지만, 점차 진행되면 굵은 혈관까지 막힐 수 있습니다. 중등도가 되면 혈액순환지 심각하게 저하되고 더 진행하면 혈관이 증식*하게됩니다. *증식: 정상적이지 못한 혈관 조직이 자람 비정상적인 혈관의 증식 뇌는 혈액순환 기능이 떨어지면 세포가 망가져 버리지만, 눈은 허혈상태가 되면 이를 극복하기 위해서 비정상적인 혈관을 만들게 됩니다. 결국, 심각한 병으로 진행 정상적인 혈관이 아니..

당뇨 2024. 1. 15. 14:31

오늘의 주제는 '빛을 통한 새로운 당뇨병 치료법'입니다. 세브란스병원과 가톨릭대 바이오메디컬화학공학과 연구팀이 개발한 이 방법은 십이지장에 빛을 조사하여 비만과 당뇨병을 치료할 수 있다는 것이 확인되었습니다. 내시경을 통한 광역동치료(PDT)를 사용하여 당뇨 마우스의 몸무게와 지방량을 각각 7%, 6% 감소시킨 결과를 발표했습니다. 이 치료법은 광과민제(광감각제)에 반응하는 빛을 이용해 주변 세포를 사멸시키는 방법인 PDT를 활용합니다. 치료 과정에서는 주로 십이지장에 분포하는 K세포라는 특정 세포를 조준적으로 제거하고, 이로써 대사질환을 악화시키는 호르몬 GIP의 분비를 줄이고, 반면에 혈당∙체중∙식욕을 조절하는 호르몬 GLP-1을 분비하는 L세포를 증식시키는 방식을 시도했습니다. 이 방법을 당뇨 마우..

당뇨 2024. 1. 15. 11:11

당뇨인들의 운동! 언제, 어떻게 해야 하나요_5편 합병증 주의하기! “당뇨병 합병증이 있는데… 운동해도 괜찮나요?” 합병증이 있는 경우 그에 맞는 방법으로 운동해야 하므로 합병증의 유무와 종류, 주의할 점 등에 대해 꼭 담당 의사와 상의해야 합니다. 심장 합병증 심근경색증으로 치료 중인 경우 최근 심장 재활에 관한 많은 연구 결과들이 보고되고 있어 이에 대한 적절한 운동 방법을 찾아야 합니다. 당뇨병신경병증 발의 감각과 균형감이 떨어지고, 걸을 때 감각을 느끼지 못하는 경우가 있습니다. 이때 너무 무리하게 운동하면 큰 부상의 위험이 있으므로 항상 주의해야 합니다. 당뇨병망막병증 망막에 출혈이 생긴 상태에서, 충격이나 압력이 가해지는 운동으로 인해 혈관이 터지면 실명의 위험이 있습니다. 매우 위험한 상황이..

당뇨 2024. 1. 11. 18:05

당뇨인들의 운동! 언제, 어떻게 해야 하나요_4편 운동 전 인슐린 Q 운동 전 적정 인슐린 용량이 어떻게 되나요? A 적정 인슐린 용량은 환자의 특성이나 투여하는 인슐린의 종류에 따라 크게 다를 수 있어 담당 의사와 상의해 조절해야 합니다. 일반적인 운동 전 적정 인슐린 권고량 운동시간 ＼ 운동강도 저강도 중강도 30분 25% 감량 50% 감량 60분 50% 감량 75% 감량 출처: 미국당뇨병학회 인슐린 주사 부위 “인슐린 주사 부위도 중요합니다” 인슐린을 근육에 주사할 경우 빠르게 흡수될 수 있기 때문에 허벅지 같은 곳에 주사를 맞고 운동을 하면 혈당이 빨리 떨어질 위험이 있습니다. 따라서 운동할 때, 허벅지와 같은 부위는 피하는 것이 좋습니다. 경구혈당강하제 경구혈당강하제 중 설포닐유레아라는 약물이 ..

당뇨 2024. 1. 11. 18:03

당뇨인들의 운동! 언제, 어떻게 해야 하나요_3편 운동 시 주의사항 저혈당 예방하기 1. 인슐린 인슐린을 맞는 경우, 공복 상태에서 운동을 하게 되면 중증 저혈당이 발생할 수 있습니다. 따라서, 저혈당을 예방하기 위해 식후에 운동을 하는 것이 좋습니다. 저혈당 예방하기 1. 인슐린 운동하기 전, 혈당을 측정해 보는 것이 좋습니다. 만약 혈당이 100 mg/dL 보다 낮다면 음식을 조금 섭취하고 운동을 하는 것이 저혈당 예방에 도움이 됩니다. 특히 나이가 드신 분들은… 운동이나 외출 시 간단한 음료수나 사탕, 과자, 크래커 등의 간식을 갖고 다니는 것이 좋습니다. 고혈당도 주의하세요! 심한 고혈당이 있을 때는 운동 중에 쓰러질 수 있습니다. 운동 전 꼭 혈당을 확인해보세요! 심한 고혈당이 있을 때는 운동을..

당뇨 2024. 1. 11. 18:02

당뇨인들의 운동! 언제, 어떻게 해야 하나요_2편 운동, 어떻게 해야 할까? “운동에도 종류가 있다고 들었습니다.” 운동에는 유산소 운동, 근력운동 및 유연성 운동 등이 있습니다. 각 운동의 종류를 예시를 통해 알아보겠습니다. 운동의 종류 유산소 운동 근력운동 유연성운동 근육의 산소 소모량을 늘리는 운동 근육에 일정한 과부하를 주는 운동 근육의 유연성을 기르기 위해 운동 전후에 하는 준비운동과 마무리운동 걷기, 달리기, 자전거타기, 수영 등 저항운동, 스쿼트, 윗몸 일으키기, 팔굽혀펴기 등 요가, 스트레칭 등 Q 이 중 혈당 조절에 가장 도움이 되는 운동은 무엇인가요? A 운동을 하면 그 종류에 상관없이 혈당이 감소한다는 연구결과가 있습니다. 적정 운동 시간 하루 30분, 주 5회, 주 150분 운동할 ..

당뇨 2024. 1. 11. 18:01

당뇨인들의 운동! 언제, 어떻게 해야 하나요_1편 운동, 언제 하는 게 좋을까? Q 언제 운동하는 것이 가장 효과적인가요? A 가장 효과적인 때는 없습니다. 운동효과는 바로 나타나는 것이 아니므로, 편한 시간에 꾸준히, 일정하게 하는 것이 가장 중요합니다. “당뇨인의 새벽 공복 운동, 괜찮을까요?” 공복에 운동하는 것은 저혈당의 위험이 있습니다. 따라서 식후에 운동할 것을 권장합니다. 식후 운동의 효과 운동은 식후 혈당 조절에 많은 도움이 됩니다. 특히 식사 후 혈당이 급격하게 오르는 것을 예방할 수 있습니다. 당뇨인이 알아야 할 운동 수칙 3가지 1. 운동은 가능한 시간에 일정하게! 2. 운동 시에는 저혈당을 예방! 3. 식후 운동은 혈당의 급상승을 막을 수 있다! 편한 시간을 정해 잠깐이라도 운동을 ..

당뇨 2024. 1. 11. 18:00